圖為運動員進行熱身訓練。

　　“調整呼吸節奏，注意步伐配合?！苯?，記者在海原縣第一中學訓練場上看到，田徑隊教練張本利正在認真指導隊員科學訓練，積極備戰自治區第十六屆運動會。

　　據了解，海原縣第一中學田徑隊從去年11月份開始備戰自治區十六運，冬訓主要以專項能力、專項技術、專項速度結合力量訓練為主，春訓主要以提升專項強度為重點。

　　張本利告訴記者，海原縣田徑隊承擔著短跑、中長跑、跳遠、標槍等參賽任務。目前田徑隊有運動員12人、教練員1人。田徑隊曾在自治區青少年錦標賽中長跑、跳遠、標槍項目上取得較好成績。

　　跳遠運動員馬南說：“去年我參加了自治區青少年田徑錦標賽，獲得了男子甲組的第五名，成績是5.8米，平時訓練的最好成績是6米。今年希望通過努力訓練提高成績，爭取在家門口舉辦的自治區十六運上取得好成績?！?/span>

　　記者　李洋　馬彥軍　文/圖